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春季养生战役 让白领生命充满朝气(3)
随着温度的回升,白领OL们是否也觉得自己的妇科炎症发作的也频繁了起来?是的,春夏回暖,体内的一些细菌病毒也开始苏醒,加上日常工作繁忙,如果照顾不周,就会出现盆腔炎、阴道炎反复发作的情况。这时,我们除了注意平时的清洁,还可以通过下面的小方法来
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朝气
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养生
besoo
2020-1-13
187
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春季养生战役 让白领生命充满朝气(2)
三是晨起提倡伸懒腰。 因为经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,故方醒之时,总觉懒散而无力,此时若四肢舒展,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深吸深呼,则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用,可以解乏、醒神、增气力、活肢节
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朝气
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besoo
2020-1-13
351
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春季养生战役 让白领生命充满朝气
和煦的阳光,暖暖的微风,沐浴在春天的美好中感觉一切都充满着生机。专家指出,春季养生在精神、起居、饮食等方面,都必须顺应春天阳气升发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。 对于在外企工作的白领们,虽然少了风吹日晒,霜打雨淋,
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besoo
2020-1-13
215
0
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乐雅养生网为广大网民提供养生保健知识,包括美容养生,中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好朋友!