一、黄米八宝饭的热量二、黄米的功效三、黄米八宝饭的做法黄米八宝饭的热量1.黄米八宝饭的热量 黄米八宝饭的热量(以100克可食部分计)是233 大卡,约为937.5千焦。每100克八宝饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每

一、黄米能减肥吗二、黄米的减肥食用方法三、饮食减肥应避免的误区黄米能减肥吗1、黄米能减肥吗黄米可以润滑肠道,刺激排便达到减肥的功效。黄米本是北方一种粮食,照字典的解释,是去了壳的黍子的果实,比小米稍大,颜色淡黄,煮熟后很黏。黄米、小