一、丹田气功怎么练1. 寂照法2. 扩容法3. 压气法4. 转圈法5. 聚散法二、练习气功有哪些注意事项1. 练习气功的误区2. 练习气功的禁忌丹田气功怎么练1、寂照法口眼轻闭,头身中正,含胸沉腹,默运脑中先天性光,凝注丹田虚空境地