一、八段锦气功怎么运气1. 两手托天理三焦2. 左右开弓似射雕3. 调理脾胃臂单举4. 五劳七伤向后瞧5. 摇头摆臂去心火二、练好八段锦的三大注意事项1. 动作方面2. 呼吸方面3. 意念方面三、八段锦对身体好处在哪1. 两手托天理