一、经常打羽毛球的好处1. 经常打羽毛球的好处有锻炼体力和减肥瘦身2. 经常打羽毛球的好处锻炼关节和排毒养颜3. 经常打羽毛球的好处预防心脏疾病和增加肺活量二、打羽毛球有哪些技巧1. 打羽毛球时可以选择甜区更大的拍形2. 打羽毛球时