乐雅养生网：踢腿是中华武术中很重要的一个板块，踢腿的速度快、力量大，才能压制住对方。那么怎么练踢腿的速度呢？下面乐雅养生网为您介绍学武术怎么练踢腿的速度。1、心态放松放松避免了人体主动肌与对抗肌不协调所产生的肌肉能量较大和容易引起或过早