第二十二式：弯弓射虎　　动作：接上式。左腿渐下蹲，右脚落地于原处，体向左后坐，右臂随着外拉，变拳拉到胸前，左手从右臂上方与右臂相反方向拉，两臂之间拉成弓形即可。　　要点：　　1、两手趋右摆腿落下，拍击脚面后，随腰身左转而右架左推，要立身中正

第十五式：顺拉单鞭　　接上式，左手向右前方按出向左后分，右手随之由仰掌变卧掌经左肘关节向下划弧以右膝前平带，接着左手放至右手腕处经腹前从右膝处隔拔出，同时重心转至右腿，蹬出左腿。　　收回左腿向右前方落地承受重心，收回右腿向右侧方上步落地承受

第八式 搂膝拗步　　动作：　　1. 接上动。右手向头前拂面而下，左手向外、向上划弧至头侧，同时身体下沉，重心不变。　　说明：这是一个过渡动作，但实用价值颇高。当白鹤亮翅之势时，自己中胸空虚，对方会趁虚而入，我则随急而用手警面而下，俗称“猫洗

太极拳的手法多种多样，而太极拳的起源更是众说纷纷，下面为大家介绍下武当太极拳28式手法，大家可以根据说明以及动作要领学习下，详细的关于动作分解可以观看相关的书籍或者视频。　　第一式：预备式　　姿势：面南直立，自然中正，全身放松，两眼平视，头