以上的螳螂拳七个招式如果可以融会贯通，将会有更大的威力。那么，九阴真经螳螂拳是怎么练习的呢?下面介绍下九阴真经螳螂拳的练习方法。　　1、抓铁球练习。　　2、抓坛子练习。 　　3、推砖或推哑铃练习。　　4、拧千斤棒练习。　　5、拍打座沙袋

螳螂拳是国家传统武术的九大流派之一，属于象形拳的一种，其中尤以九阴真经螳螂拳为首，下面是对于九阴真经螳螂拳的手法，以及锻炼方法的介绍。　　螳螂拳的优点是出招快，连击多，僵直状态多。而且螳螂问心读条螳螂破车不可打断，是个小霸体。极乐刺法怒招打