一、怎样能够增肥二、吃什么可以增肥三、增肥要注意什么怎样能够增肥1、增肥可以通过饮食来达到增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃一些碳水化合物,其面食是最管用的。在摄入足够的蛋白质情况下,应该多进食一些含脂肪、碳水化合物,如淀粉、糖