练习太极拳有很多好处，例如降低血压，防止跌倒，减少腰痛等。我血压向来正常，从未腰痛，还未到容易跌倒的年龄，所以这些益处与我无关，或者说我体会不到。我可以感觉到的益处主要有两点，一是入睡很快，灯一熄人就睡着了。另一明显感觉是注意力容易集中，这

我得意地说你真是找对人了，我从小就会打太极拳，并连贯地表演一些动作给安娜看。从左右野马分鬃，白鹤亮翅一直到云手，单鞭，我一气呵成地表演了一遍，动作犹如行云流水。安娜喜出望外，激动地问我，如果我教她太极拳，她应该如何酬谢我。　　我坦率地告诉安

上大学后，我经常在周末去看望王爷爷，顺便跟他切磋太极拳，交流练拳心得。王爷爷八十多岁了，鹤发童颜，神采奕奕，身子骨硬朗得很，这都是他坚持练太极拳的缘故。王爷爷打太极拳特别讲究，非得穿上特制的练功服，他说这样才地道，才有太极味。爷爷还收了几个

小时候学会了太极拳 　　自从买了小车后，我成天都是开车上班。妻说我开车有瘾，一天不摸方向盘心就发慌。可是两三年下来，我的腰围越来越粗了，上坡下坎总是气喘吁吁的，出现了明显的亚健康状态。这不是一个好兆头，毕竟我才刚满四十岁。　　妻见我成天愁眉