苦瓜也叫“君子菜”，它无论和什么菜在一起炒、煮、炖，都只苦自己，别的菜不会沾一丝苦味。此外，苦瓜对人体的健康有着重要的作用。1、消暑解气苦瓜具有清热消暑、养对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜不仅有清心

凉拌苦瓜怎么做？怎样凉拌苦瓜好吃呢？凉拌苦瓜的家常做法有哪些呢？以下是生凉拌苦瓜的做法大全。1、凉拌苦瓜的做法一原料：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。做法：1.将苦瓜一剖两半，

夏天温度比较高，极易产生燥热感，苦瓜炒鸡蛋是夏天里一道清凉菜肴，很多人都喜欢吃，产妇的身体情况特殊，苦瓜炒鸡蛋产妇能吃吗？1、苦瓜炒鸡蛋产妇能吃吗产妇可以适当的吃些苦瓜吃鸡蛋。夏天温度高，很容易产生燥热感，中国人讲究调理，产妇都有坐

进入夏天后，天气十分的炎热，汗液蒸发快，能量流失也十分严重，一不小心就吃胖了，恰当的控制饮食就很有必要了，苦瓜炒鸡蛋吃了会胖吗？1、苦瓜炒鸡蛋吃了会胖吗苦瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有促进肠道蠕动和消化的功能，所以，夏天适当吃

夏天温度高，脸上经常会冒痘痘，皮肤也很油，想吃点清凉的寒性食物，帮助去去火，苦瓜炒鸡蛋是寒性的吗？夏天吃苦瓜炒鸡蛋好吗？1、苦瓜炒鸡蛋是寒性的吗苦瓜是典型的寒性食物，鸡蛋属于微寒食物。苦瓜炒鸡蛋的组合可以说是寒性比较重了，建议每次烹

苦瓜面膜有着补水美白、祛斑祛痘、舒缓镇定等作用，是很适合夏天使用的一款面膜，那么苦瓜面膜可以天天做吗？1、苦瓜面膜可以天天做吗不可以做。任何面膜都不可以天天做，包括苦瓜面膜。原本我们做面膜的初衷，就是为了让皮肤变得更好，但是如果是天

夏天到了，很多人都喜欢自制一些蔬果饮料，来帮助消暑解暑，苦瓜是夏天的应季蔬菜，将苦瓜榨成苦瓜汁是比较好的养生方式，苦瓜汁饭前喝还是饭后喝呢？1、苦瓜汁饭前喝还是饭后喝建议饭后40分钟左右喝苦瓜汁。苦瓜中含有苦味素，苦味素有健胃消食的

苦瓜面膜属于自制面膜的一种，主要材料是新鲜苦瓜，可以直接用苦瓜敷脸，也可以搭配其它营养食材一起做面膜敷脸。在使用面膜前，大家除了关心面膜有没有效果外，还关心的就是安全问题了。那么这种苦瓜面膜会不会有什么危害呢？1、苦瓜面膜有什么危害

最近很多人都在喝苦瓜汁，苦瓜汁每周喝多少好？能不能经常喝？会有什么样的危害呢？下面一起来看看！1、苦瓜汁喝多了有害处吗苦瓜汁喝多了有害处。和大多数食物一样，苦瓜汁只能适当的摄取，不宜过量食用，以免损伤身体，苦瓜汁是寒性食物，喝多了对

苦瓜是一种常见的蔬菜，可以炒着吃、凉拌吃、做汤喝、榨汁喝，而且听说喝鲜榨苦瓜汁还能减肥，那么鲜榨苦瓜汁有什么禁忌呢？1、鲜榨苦瓜汁禁忌1.低血糖者：苦瓜汁中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，食用之后会快速降低血糖，因此低血糖这要少喝鲜榨

苦瓜除了直接用来炒着吃或是煲汤喝之外，晒干之后吃也是可以很好的保证营养功效的，那么怎么晒苦瓜干不变色呢?1、怎么晒苦瓜干不变色1.挑选出个大肥厚的苦瓜，洗干净之后，晾干其中的水分。2.把苦瓜给切成片，用少量的食盐，充分搅拌均匀，这样

苦瓜虽然苦味很重，但是用来煲汤却是能很好的清热去火，但是很多人都不喜欢苦瓜的苦味，那么苦瓜煲汤怎么去苦味呢?1、苦瓜煲汤怎么去苦味1.苦瓜切了之后抓点盐腌一会，然后洗掉，苦味道就会被洗掉一部分。2.将切好的苦瓜先用热水焯一下，能去除

苦瓜味道虽苦，但是十分清凉，是南方人很喜爱的食物之一。那么软了的苦瓜还能吃吗？1、软了的苦瓜还能吃吗苦瓜变软可以吃。只要没有长白毛就可以吃，苦瓜有清火的作用，但有人吃不惯它的苦味，把苦瓜放到冰箱里放一段时间后，再取出食用，苦味就会淡

苦瓜在生活中很常见，做法也是很多的。做菜煲汤。其实苦瓜还可以直接晒干，也是很有用处的。那么苦瓜晒干去籽吗？一起来看看吧！1、晒干苦瓜片要不要去籽需要去籽。口感会好一些。用苦瓜干来泡茶喝，可以起到清热祛暑的作用，同时对于眼睛也有好处，

服用适量的苦瓜汁可以给人体补充足量的营养，对身体健康有很好的维护作用，但是苦瓜汁是饭前喝还是饭后喝呢?1、苦瓜汁饭前喝还是饭后喝苦瓜汁中含有的营养价值虽然足够的丰富，食用之后也可以对人体健康起到一定的维护作用，但是因为苦瓜自身是属于

很多人爱吃苦瓜，苦瓜对于下火还是很有用处的，效果也比较显著。一般用于炒菜煲汤，那么炒的苦瓜要不要焯水，苦瓜苦味太大怎么办？1、炒苦瓜需要用水焯吗苦瓜食用前最好焯一下水,焯烫苦瓜的时间不要超过1分钟。苦瓜食用前之所以需要焯水,这是因为

苦瓜味道虽苦，但是十分清凉，是南方人很喜爱的食物之一。苦瓜是一种很好的减肥食材，苦瓜跟什么不能一起吃?1、苦瓜跟什么不能一起吃1、苦瓜和鱼腥草：苦瓜和鱼腥草均为寒凉之品，同食易伤脾胃。2、苦瓜和排骨：苦瓜要是和排骨共吃，一定会影响人

在日常生活中苦瓜是一种比较常见的食材，而新鲜的苦瓜不仅可以用来当中菜来烹饪，同时也可以用来泡水饮用，那么苦瓜玉米须泡茶喝吗？1、苦瓜玉米须泡茶喝吗能一起泡。苦瓜中富含维生素B、维生素C、膳食纤维及钙、铁、磷等矿物质，是夏季常见蔬菜之

苦瓜是生活中一种常见的蔬菜，营养价值丰富还具有清热解毒的功效，不过很多人不爱吃苦瓜，但是苦瓜的减肥效果还是十分诱人的，下面就来一起具体了解一下吧。1、苦瓜吃了减肥有效果吗苦瓜具有一定的减肥效果。经常吃苦瓜可以帮助减脂瘦身，因为苦瓜的

每日多吃一些苦瓜，不仅清肠效果好，在促进新陈代谢上，也是有着很大帮助的，那么苦瓜对身体有哪些好处？1、苦瓜对身体有哪些好处1.苦瓜可以清热益气。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过