一、冬春换季宜吃的养生粥二、 冬春换季时节如何养生三、冬春换季宜吃的食物有哪些冬春换季宜吃的养生粥1、冬春换季宜吃的养生粥之猪肝粥材料:粳米200克,猪肝60克,食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。做法:将猪肝切碎备用,先将粳米洗净,