润发泽乌-女性乌发食谱　　　　〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 豆腐200克，海带100克，精盐、姜末、葱花、花生油各适量。　　〖 制 作 〗：　　　　1．将海带用温水泡发，洗净后切成菱形片；将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，