乐雅养生网导读：壮阳是很多中年男人都关心的话题，民间传言某些食物可以壮阳。值得注意的是，通过饮食壮阳需要吃对食物，因为有些食物并非你想象中的有壮阳效果哦。……“腰子”吃多易致不育在吃啥补啥的想法之下，“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝。然而

【功能主治】清热利湿；活血通脉；行气止痛。主小便短赤；淋浊；水肿；风湿痹痛；跌打损伤；乳汁不通；疝气痛；子宫脱垂；睾丸炎【用法用量】内服：煎汤，3-9g。【摘录】《中华本草》

3.生于海拔1500-1900m的石山林缘。资源分布：1.分布于陕西、安徽、浙江、福建、湖北、广东、四川、云南等地。2.分布于贵州、云南、四川、西藏等地。3.分布于云南东南部。【性味】苦；凉【归经】膀胱；心；肝经

3.小花八月瓜 攀援灌木。各部无毛，枝条具条纹。叶为羽状3小叶，薄革质；叶柄长7-9cm，圆柱形，纤细；小叶柄长0.5-2.5cm；小叶披针形或长圆状披针形，长6-11cm，宽2-5.5cm，先端长渐尖或尾状渐尖，基部钝或圆形，上面光滑，下

【原形态】1.五风藤 常绿本质藤本，长3-8m。树皮黄褐色，分枝圆柱形，茎、枝都无毛。掌状复叶；叶柄长1.5-8cm；小叶5（3）-7（9），小叶柄较纤细，长0.5-2cm；小叶狭长圆形、倒卵状披针形至狭披针形，长2-7cm，宽0.6-2c

【功能主治】清热解毒；退黄。主黄疸，淋证，膀胱结石，胆道结石，疔疮。【用法用量】内服：煎汤，6-9g，外用；适量，捣敷。【摘录】《中华本草》

【生境分布】生态环境：生于海拔500-3550m的河边湿地或山地树林中。资源分布：分布在山西、河北、陕西、甘肃、青岛、安徽、浙江、江西、河南、湖北、四川等地。【性味】苦；寒【归经】心；脾；膀胱经

拉丁植物动物矿物名：Chrysosplenium sinicum Maxim.采收和储藏：8-9月采，洗净，晒干。【原形态】中华金腰 多年生草本，高5-33cm。根须状，黄色。茎直立或斜生，无毛。不孕枝出自茎基部叶腋，基叶对生，基生叶和根茎

【出处】出自《高原中草药治疗手册》【拼音名】Huá Jīn Yāo Zi【英文名】Herb of Chinese Goldsaxifrage【别名】牙鸣马、猫眼睛、金钱苦叶草【来源】药材基源：为虎耳草科植物中华金腰的全草。

【用法用量】2～3钱。【摘录】《全国中草药汇编》

【拼音名】Jīn Yāo Zi【别名】华金腰子【来源】虎耳草科金腰子属植物中华金腰Chrysosplenium sinicum Maxim.，以全草入药。8～9月采收，晒干。【性味】苦，寒。【功能主治】清热，利尿，退黄，排石。用于黄疸型肝炎

【用法用量】内服：煎汤，1-2.5g。【各家论述】1.《植物名实图考》：治心痛，滞气。2.《贵州植药调查》：根、果实，治胃痛。【摘录】《中华本草》

【生境分布】生态环境：广东、广西、云南等地。资源分布：分布于湖南、【性味】辛；温【归经】肝；胃经【功能主治】温中散寒；行气止痛。主胃脘痛；腹胀；头痛

拉丁植物动物矿物名：Evodia austrosinensis Hand.Mazz.[E.bodinieri（non Dode）Merr.]采收和储藏：7-8月采收幼果，晒干。【原形态】小花吴萸 乔木，高达20m。当年生技密被深黄色绒毛，二

【出处】出自《植物名实图考》【拼音名】Shù Yāo Zi【英文名】Fruit of Dyebark Evodia【别名】楝叶吴茱萸 、红花树、臭油林、野米辣、擦树。【来源】药材基源：为芸香科植物小花吴萸的果实。

【各家论述】《新华本草纲要》：块根及全草：味甜，性平。有补肾强筋、润肺抗痨、止血的功能。用于肺结核、跌打、筋骨劳伤、刀伤出血、虚劳、贫血、两眼昏花。【摘录】《中华本草》

【别名】亚吉玛[藏语]【来源】虎耳草科裸茎金腰子Chrysosplenium nudicaule Bunge，以全草入药。【生境分布】青海、甘肃、云南、新疆、西藏。【性味】微苦，寒。【功能主治】利胆，止呕。治疗黄疸及多种疸病，吐黄水。

【备注】（1）同属植物狭叶牛姆瓜Holboellia angustifolia Wall.在四川又名小八月瓜；五叶瓜藤Holboellia fargesii Reaub.又名野人瓜、紫花牛姆瓜。功效相似。【摘录】《全国中草药汇编》

【别名】八月瓜、八月扎、阔叶八月瓜、宽叶牛姆瓜、大木通[云南]【来源】木通科牛姆瓜属植物五风腾Holboellia latifolia Wall.[Stauntonia latifolia Wall.]，以藤茎及成熟果实入药。藤茎四时可采，

〖 来 源 〗： 民间药膳方　　〖 原 料 〗： 鸡腰子4只，珍珠粉2克。　　〖 调 料 〗： 冰糖1颗。　　〖 做 法 〗： 1、鸡腰洗净，同珍珠粉、冰糖同装入小炖杯。2、加入适量沸水，约炖30分钟即可。　　〖 功 效 〗： 清香嫩白。