一、怎样增强肠蠕动二、增强肠蠕动的食物有哪些三、肠道蠕动慢的原因有哪些怎样增强肠蠕动1、怎样增强肠蠕动之细嚼慢咽如果你总是吃饭囫囵吞枣或者狼吞虎咽,那么食物只能是到了胃肠再去分解消化,那么势必会加重胃肠的负担。所以说细嚼慢咽对消化来