3）便秘26个健康的年轻人2005年的研究发现，每天摄入亚麻籽产生了通便的作用，这表明亚麻籽可在便秘的治疗作用。　　亚麻籽与癌症虽然初步的研究是有希望的，有一个从以人为本的研究，亚麻籽是在预防和治疗癌症的有效证据不足。　　如何使用亚麻籽亚麻

亚麻籽是什么？　　亚麻是一种植物，在整个加拿大和美国西北部的增长。它的种子，也被称为亚麻籽，含有可溶性纤维，ω- 3脂肪酸和木酚素（自然产生的雌激素样作用的化学品）。　　亚麻籽出售整体和粉末状。从派生亚麻籽，亚麻籽油是液体和胶囊的形式。应该

孕妇止吐：梨子、苹果、柿子。　　　　孕妇产後恢复：酪梨、苹果、核桃。　　　　增加体力、防止老化：苹果、酪梨、香蕉、胡桃。　　　　胃口不佳：葡萄。　　　　促进成长：酪梨、苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜。

尿道结石：西瓜、奇异果。　　　　尿失禁：桃子、李子。　　　　尿道炎：桃子、葡萄。　　　　肾脏病：西瓜、苹果、梨子、葡萄、凤梨、橘子、香瓜、草莓、桃子、奇异果、鳄梨。　　　　内分泌系统疾病：　　　　甲状腺机能亢进：柿子、苹果。　　　　内分泌失

血液、循环系统、心脏疾病：　　贫血：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 。　　　　胆固醇过高：山竹、核桃 。　　　　高血压：酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子。　　　　动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草