穴位按摩和胃止痛除食療外，我們還可通過穴位按摩緩解和治療胃腸疾病，常用穴位有中脘穴、天樞穴、足三里穴。　　中脘穴　　　　中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的一個穴位。它位於胸骨下端和肚臍連線的中點，大約在肚臍向上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一

霜降節氣，是秋天的最後一個節氣，按中醫理論，此節氣為脾臟功能處於旺盛時期，由於脾胃功能過於旺盛，易導致胃病的發生，所以此節氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍復發的高峰期。　　由於寒冷的刺激，人體的自主神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂；