• 摆脱权威恐惧宝典(6)
    呕吐恐惧症:  呕吐恐惧症往往源于某次不快的经历。例如,一位女子在餐馆就餐途中突发不适,众目睽睽之下,在饭桌前呕吐起来。此后她开始回避一切外出吃饭和社交活动的机会。因为她担心自己再吃进什么不对劲的食物,然后吐出来。  场所恐惧症:   这类
    besoo2020-1-13
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  • 摆脱权威恐惧宝典(5)
    权威恐惧症的克服策略  有“权威恐惧症”的人首先应该正确评估自己、接受自己。不要过高地把自己定位于无所不能,也不要把自己看  得一无是处。每个人都是有所能而有所不能,找到自己最擅长的那一点,并使之最大化,你就会备感轻松。永远保持一颗平常心,
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  • 摆脱权威恐惧宝典(4)
    如果以上方法都不能奏效,建议龚霞做一个全面的心理治疗,采取“领悟性心理治疗法”、“示范法”、“系统性脱敏法”等。经过系统治疗,这种症状应该会有所改变。  权威恐惧症的成因与克服策略  权威恐惧症的成因   事实上,很多人对上司或多或少都会有
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  • 摆脱权威恐惧宝典(3)
    【心理处方】  首先龚霞要明白,你惧怕领导实际上是“惧怕父亲”心理的延续。领导不是父亲,所以这种惧怕心理是非理性的。龚霞可用“角色更换法”来克服这一问题,就是从主观上将领导角色变成非领导者的角色——如朋友、兄弟、伙伴等,并不断地想象与更换了
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  • 摆脱权威恐惧宝典(2)
    可能有人认为,工作表现不好的员工才会害怕见领导。事实上并非如此。比如广告设计师晓灵性格随和,又喜欢帮助人,在同事圈里人缘不错,而且业务能力又比较强,经常得到上司表扬。在别人眼里,晓灵在职场上应该是得心应手了,但是他却有着自己的烦恼:“其实我
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  • 摆脱权威恐惧宝典
    乐雅养生网导读:有的人们在家里害怕长辈,在公司害怕领导,这种权威恐惧症主要和各人心理因素及生长环境有关。那么,到底什么是权威恐惧症?如何解决权威恐惧症?克服权威恐惧症的策略有哪些?  特别惧怕上司?教你摆脱权威恐惧症  龚霞小时候特别怕爸
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