3、用文字沟通。　　沟通方式差不多就两种，一种是瞬间记忆沟通方式，比如谈话、打电话等口头沟通方式，这是不留痕迹的，说完了就完了，你事后能想起来大概也剩不了多少。还有一种是写短信、信函等文字沟通方式，叫永久记忆沟通方式。这种形式的沟通，能让信

压力是对现实的反映，主要根源在于挫折和冲突，不同的人对压力的看法与减轻能力是不同的，女性抗压能力低，很可能会在工作中受不了职场的竞争，要学会如何克服职场竞争。那么职业女性如何减压，如何克服职场竞争呢?　　职业女性的竞争压力　　1、不公平竞争