5、茶油炒葱头 　　茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻；顺便再说上一句，假如再加进米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”,叫“葱头米粉”,则是治疗风冷感冒的土方子。 　　6、乌骨鸡汤 　　乌骨鸡汤一向是女性的恩物，

女性经期最养颜的食物 　　1、红糖 　　红糖性温味甘，能健脾热胃，还有止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到热气直达丹田，浑身气血都活络开了。 　　2、胡桃 　　民间又称长寿果，含

女性经期必吃的四类食物 　　1、多吃些富含核酸的食物 　　此类食物，如鱼、牡蛎、虾、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸80

5、姜汁薏苡仁粥 　　材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。 　　作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。 　　功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 　　6、藕莲饮 　　材料：鲜藕

养生导读：月经是女性特殊的生理现象，女性一到经期，食欲会变得很差，可经期是女性身体抵抗力最低的时候，需要进补，尤其是月经量多者。女性在经期来潮时常会出现脸色暗淡、没有光泽且时常会伴有腹痛，其对女性的日常生活会造成一定的影响，所以女性在经期应

一、经期不能吃什么东西1. 经期不能吃酸辣食物2. 经期不能喝浓茶3. 经期不能多吃食盐4. 经期不能喝冷饮5. 经期不能吃油炸食物二、经期吃什么食物好三、经期吃什么可以排除淤血经期不能吃什么东西1、经期不能吃酸辣食物酸涩食物,不利

一、月经来了不能吃什么东西1. 月经来了不能吃酸辣刺激食品2. 月经来了不能喝含气饮料3. 月经来了不能过量吃糖4. 月经来了不能吃过咸的食物5. 月经来了不能吃生冷的食物二、月经的补血食谱三、月经来了吃什么好月经来了不能吃什么东西

一、夏季经期吃什么好二、夏季经期的饮食禁忌三、夏季经期的保健方法夏季经期吃什么好1、夏季经期吃什么水果好月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用月经期间适宜吃的水果有平性的苹果

一、例假能不能吃水果1. 例假能不能吃水果2. 例假适合吃什么水果3. 例假不能吃什么水果二、女人例假吃什么好三、例假期间的食疗食谱例假能不能吃水果1、例假能不能吃水果水果也是有“性情”的,寒凉水果不太适合经期食用,女性吃了后容易导

一、经期薏米能吃吗1. 经期薏米能吃吗2. 经期吃什么菜好3. 经期不能吃什么二、经期能吃什么水果三、经期注意事项经期薏米能吃吗1、经期薏米能吃吗薏米主要是有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,本身性味甘淡微寒, 不适合女