乐雅养生网导读：便秘常引起人们情绪的改变，心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作，并与下述很多疾病的发生发展有关。1、……便秘常引起人们情绪的改变，心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作，并与下述很多疾病的发生发展有关。 1、便秘常可

我大便秘结有10年以上的病史了，什么中药、西药、草药常年服，都不管用。每天三餐吃了大量的蔬菜都不行。去年，我到超市购物，看到有韭菜，就买了一些回家。没想到，回去吃了一个星期左右，便秘就全好了。做法如下：将韭菜叶150～200克洗净切段，以食

(1)生地30 g，白术15 g，水煎服。　　(2)生首乌30 g，水煎服。　　5．气滞证　　　　多由情志抑郁、心情不畅所引起，表现为大俥不诵，晦部胀闷，暖气则舒，苔薄白，舌质淡红，脉弦。治宜理气导滞，可从下列方中选用。　　(1)炒枳实6～

便秘指大便秘结不通之症，大便数日1次并排便困难，或排便间隔不延长，但排便困难。中医认为，便秘常由热伤津液、阴虚肠燥、中气不足、血虚肠燥、气滞不行、阳虚不运等引起。　　1．热证　　　　表现为大便几日不通，大便干燥，便结如球，腹胀或痛，或有发热