在月经来潮前选服下列一些食疗方，有助于预防经后感冒。　　①阿胶猪瘦肉汤：每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时，

在月经来潮前选服下列一些食疗方，有助于预防经后感冒。　　①阿胶猪瘦肉汤：每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时，