别太挑剔。不可否认，生活中确实存在一些让我们担心的事情，但是如果过于渲染这种担心，就会成为心理负担，束缚手脚。对于生活，最好不要过分挑剔。　　找些“帮手”。女性和老人更容易产生不安全感。英国心理学家建议，这类人可以随身带个手提包，给自己一份

缺乏信念。在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么。缺乏信念与理想，使内心难以找到平衡，变得越来越彷徨、迷茫、不安全。　　找不到归属感。很多人都是背井离乡在异地工作生活，没有固定的居所又没有亲人在

不知足、太孤独让人不安　　亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰认为，缺乏安全感，说到底，是因为无法预知和掌控会发生什么，所以会有“不怕一万，就怕万一”的想法。现代人缺乏安全感，主要有5个原因： 　　生活成本高。飙升的房价、物价等，带给人们巨大的

爱存钱、托关系都因缺乏安全感　　无论外表如何光鲜、工作生活如何波澜不惊，我们心底里的不安和惶恐却与日俱增：很多人进了餐馆，总是去找靠里且面向门口的座位，心里才会踏实；晚上入睡前，不再去检查一遍门锁就难以睡着；穿没口袋的衣服时手不知往哪放；防

2010年搜狐网一项有关国人安全感的深度调查显示，高达96%的网友认为自己没有安全感。2011年初，“中国网民生存安全感调查”显示，以下四件事，让我们觉得“最没有安全感”。 　　食品安全 “从大米里，我们认识了石蜡;从火腿里，我们认识了敌敌