胡超坐在我的咨询室，眉头紧锁，眼睛里布满血丝，一脸愁容。胡超工作5年了，最近几个月刚刚跳槽，在新公司，他最受不了的是那个操蛋上司，那个项目经理。上司总给他安排额外的工作，于是，就有加不完的班，可是到了汇报的时候，功劳单上却没有自己的名字。胡

人类之所以能够统领全球是因为人为了做成一件事情就会凝聚在一起，团队合作让力量更强大，收益更大，那么个体获得的就更多。同样的道理，职场的工作者也需要这种合作精神，融入集体。如果个人对这个团队里的同事采用一种敌对抵触的情绪，不仅影响整体工作，而

现代职场人都或多或少地体验过焦虑的情绪。是的，焦虑是一种情绪，而不是一种事实，保持适度的焦虑，有时候未必是件坏事，就像鲶鱼效应一样，一个人自身的焦虑会激发出更强的动力和进取心。然而，过犹不及，如果因焦虑的侵扰，对应成了事实，进而对自我产生了