5、当归红枣排骨汤　　材料：排骨、姜葱、当归、枸杞、红枣、盐、鸡精。　　做法：将洗净血水的排骨放入砂锅加入葱、姜片、当归、枸杞、红枣，大火烧开后转小火，炖至排骨酥烂，加盐、鸡精调味即可。　　6、木瓜银耳汤 　　材料：银耳、红枣、冰糖、木瓜。

2、归参山药猪腰　　材料：当归10克，党参1O克，山药10克，猪腰500克， 酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。　　做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内；将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；在铝锅内加适量水，清炖

看手指的指腹　　假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。　　看牙龈 　　牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注意了，身体已经在走下坡路，衰老正

养生导读：气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。那么气血不足如何调理？下面推荐几款有效补气血的食疗偏方，一起来看看吧。　　气血不足的表现　　看皮肤 　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、斑

4．及时医治原发病。　　5．重度贫血应卧床休息，避免劳累，密切观察病情变化，及时监测脉搏、呼吸、血压、面色等的改变，才能及时发现脱证的早期表现，争取抢救时间。

病程观察　　1．在脾胃虚弱证型中，便溏加苍术5g，煨木香5g，焦山楂IOg;畏寒肢冷加干姜9g，附片9g。若为钩虫所为，则需先驱虫，再予健运脾胃，益气养血。　　2．在心脾两虚证型中，食少便溏，腹胀者，去熟地黄、当归、白芍，加陈皮6g，木香5