中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：　　　　培养元气　　　　元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。　　　　安静通气　　　　每天白

【摘录】《全国中草药汇编》

【别名】追风七、五气朝阳草、红心草、水杨梅、头晕药、路边黄、见肿消[陕西]【来源】蔷薇科水杨梅属植物南水杨梅Geum japonicum Thunb. var. chinense Bolle，以全草或根入药。夏秋采收，洗净晒干或阴干，鲜用四

④治咽喉肿痛：追风七根三钱，八爪龙二钱。水煎服。（《陕西中草药》）【摘录】《*辞典》

②《陕西中草药》：祛风除湿，散瘀消肿，消炎止痛，镇惊。治腰腿痛，跌打损伤，痢疾，崩漏，白带，小儿惊风，乳痈，咽痛，扁桃体炎，痈疽疮疡，瘰疬。【用法用量】内服：煎汤，2～4钱；或鲜品捣汁服。外用：捣敷。【附方】①治月经不调、不育及子宫癌：五气

【生境分布】生长于针叶林、针阔混交林及阔叶林缘、山路、山坡、稍湿地、杂类草地及宅旁.分布东北、华北、西北、西南及河南、山东、湖南、江西、湖北等地。【性味】《陕西中草药》：味甘辛，性平。【功能主治】祛风除湿，活血消肿。治腰腿痹痛，痢疾，崩漏白

【出处】《昆明药植调查报告》【拼音名】Wǔ Qì Zhāo Yánɡ Cǎo【别名】追风七、见肿消、追风草、乌金丹（《陕西中草药》）。【来源】为蔷薇科植物水杨梅的根及全草。夏秋采集，阴干或鲜用。【原形态】多年生草本，高50～90厘米，全株被