乐雅养生网导读：拥有强大的记忆力可以让自己的生活减少很多麻烦，而且会让工作变得顺心如意。而且记忆力也能够帮助人们保持心理健康，因此，生活中我们应该注重提升自己的注意力。下面这些......拥有强大的记忆力可以让自己的生活减少很多麻烦，而且

一、上班族吃什么提升记忆力二、上班族如何减压三、上班族如何健康午休上班族吃什么提升记忆力1、上班族吃豆类可以提升记忆力大豆和豆制品含有约40%的优质蛋白质,可与鸡蛋、牛奶媲美。同时,它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1和维生素