首先，要树立一个观念：正常人人人会倒走，人人能倒走，只要以正确的方法，坚持下去，定能收到祛病健身的效果。其次，要从实际出发。有些人不宜练倒走，如高龄、严重心脑血管疾病、骨病重症和精神病患者，都要十分慎重。倒走时，必须强调三个基本原则：一是安

采用中医药治疗时，肌瘤越小，效果越好。要强调的是，不管是用汤药或是中成药，一定要在正规医院的中医师指导下应用。　　◆ 典型病例毛女士，38岁。2002年9月来我院就诊。症状为：月经量多1年余，比以往增加1倍以上，持续8～9天或14天，伴身倦

我们采取辨证与辨病相结合以及分期治疗的方法，治疗原则以活血化淤，软坚散结为主，佐以行气化痰，兼调寒热。同时，必须根据患者体质的强弱，具体病情随证施治。主要分为气滞、血淤、痰湿、湿热4种证型，各种证型相同的表现是子宫有积块，质硬，较小者常于妇

中医药何时可用，效用如何　　北京中医药大学东直门医院妇科教授 肖承宗：中医药治疗可以控制肌瘤增长，改善症状，收到很好的疗效；对于有手术指征而已行肌瘤剔除术的患者也可防止肌瘤复发及软化瘢痕。　　广州中医药大学第一临床医学院妇科副教授 叶敦敏：

总之，三因制宜充分体现了中医护理的整体观念和辩证施护在实践应用中的原则性灵活性。只有从整体观念出发，对具体情况进行具体分析，运用因时、因地、因人制宜的原则，才能取得满意的效果。

总之，标本缓急的护则，既有原则性，又有灵活性。临床应用时应视病情变化适当掌握。　　　　三因制宜：　　　　三因制宜是指因时、因地、因人制宜。要求护理疾病时要根据季节、地区及人的体质、性别、年龄等不同，而制定相宜的护理原则和措施。　　因时制宜：

对脘腹胀满、纳呆、舌淡、脉虚无力的真虚假实证，就得用健脾益气，以补开塞的护法。如给山药粥、茯苓粥、大枣粥等补中气，并配合针灸、推拿等疗法，以加强药效和振奋脾气，脾气健运则脘腹胀满自消，这叫做“塞因塞用”。对食积所致的腹涫，护理时应消导下泻的

总之，在临床运用扶正祛邪的护理原则时，应根据疾病的实际情况，灵活掌握运用。通过扶正使正气加强，通过祛邪能排除病邪的侵害和干扰，达到邪去正安之目的。　　　　正护与反护：　　　　正护：是逆其证候性质而护的一种常用护理原则，又称逆护法。如寒者热之

疾病的过程，在某种意义上说，是正气与邪气相争的过程，邪胜于正病进，正胜于邪病退。因此，为促进疾病向好的方向转化，护理的重点应放在邪正双方力理的对比上，通过扶正祛邪，使疾病向痊愈转化。　　　　所谓扶正，即是扶助正气，增强体质，提高机体抗病能力

2、既病防变　　　　做好未病先防是预防疾病积极而理想的措施。但如果疾病已经发生，则应密切观察病情变化，及时发现、处理各种并发症的发生，及时、果断采取一切护理措施，防止疾病的发展和传变。　　　　(1)在疾病尚未明确诊断时，护理人员要加强观察，

② 加强身体锻炼。汉代医家华佗根据“流水不腐，户枢不蠹”的道理，创造了“五禽戏”。说明经常进行身体锻炼，能增强体质，减少疾病的发生。对慢性疾病，通过太极拳、八段锦等健身锻炼，也有助于关节流利、气机通畅，达到早日康复。　　　　③ 生活起居护理

预防为主：　　　　预防，是指采取一定的措施，防止疾病的发生与发展。　　　　中医学历来十分重视预防，早在《内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调“防患于未然”。《素问·四报导调神大论》中记载：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。……夫病