人们都希望自己身心健康。怎样才能做到这一点呢？其实这个问题不难回答。　　人生是美好的，每个人都应该有一个积极、热情、健康向上的生活态度。具备了这样的态度，每当你办成一件成功有益的事情之后，就会享受到一次奇妙无比的高峰体验，就会与外部世界融为

什么样的人心理更健康呢？著名心理学家马斯洛经过长期研究得出结论：那些最成功的科学家、人类学家、心理学家、书画家等是心理最健康的人。而且他们经常具有共同的感受：高峰体验。　　高峰体验，是指在日常生活、学习、工作、文艺欣赏或投身于大自然时，感受