乐雅养生网导读：手淫是男性朋友释放性压力的途径，适度的手淫是不会有太大害处的。但手淫行为一旦成瘾，很难克制。过度的手淫可引起疾病像前列腺炎、早泄等。手淫导致早泄怎么办呢？病因是什么？……手淫是男性朋友释放性压力的途径，适度的手淫是不会有太

乐雅养生网导读：怎样控制早泄？怎么训练能控制早泄？这是许多男性关注的问题，早泄是常见的性功能障碍之一，有器质性早泄和精神性早泄之分。在性接触中，男性总是很在意女性的评价，女性都喜欢猛男，享受性接触的愉快。……怎样控制早泄？怎么训练能控制早

乐雅养生网导读：神经性贪食症（BN），是因为压力大、精神痛苦，才会产生通过暴饮暴食缓解不良情绪的心理。该心理疾病是以反复发作性暴食，并伴随防止体重增加的补偿性行为，和对自身体重和体形过分关注为主要特征的一种进食障碍。主要表现为反复发作、不

乐雅养生网导读：阳光型抑郁症患者往往把自己真实的情绪隐藏起来，仅向外界展示自己阳光的一面，以至于负面情绪得不到宣泄，久而久之形成巨大的压力。如果一个人经常出现以下症状中的3个以上，就应该警惕阳光型抑郁症的存在了。……阳光型抑郁症患者往往把

乐雅养生网导读：强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。患者以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，强迫症患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却又不能克制地反复出现，愈是企图努力抵制，反而愈感到紧张和痛苦

乐雅养生网导读：强迫症是一种比较常见的疾病，得了此病的患者常会出现一定的强迫行为，虽患者明知这些强迫行为毫无意义，但却无法自我克制，那么，具体强迫症是怎么形成的呢？下面就请专家针对强迫症形成的具体阶段做一下讲解。……强迫症是一种比较常见的

乐雅养生网导读：怎样克服强迫症呢？强迫症属于常见的一种经常发作的心理障碍疾病类型，患上强迫症的患者一般做事方式都比较偏激，性格比较冲动，对于大多数患有强迫症的人来说人际关系是强迫症带来的最大的一个危害，只有及时治愈强迫症，患者才会和正常人

法则10：只要下定决心，就能克服任何恐惧。因为请记住：除了在脑海中，恐惧无处藏身。　　法则11：害怕时，把心思放在必须做的事情上。如果充分准备，便不会害怕。

法则1：首先对自己抱有希望。如果你连使自己改变的信心都没有，那就不要再向下看了……要对自己宽容，并使事情看起来容易做到。　　法则2：表现得好像自信十足，这会使你勇敢一些。想象你的身体已接受挑战，显示自己并不是全然的害怕。　　法则3：停下来想

要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态，然后再进行必要的心理调试和训练。　　克服自卑训练法　　方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性　　心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。

美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。既然是后天，就是能克服。卡耐基还说：“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人，包括我自己。人人都