舌是察病的窗口，但并非病变的最后结论。观察到舌头的变化，应及时找医生诊断,找出病因所在然后对症调理才是上上之策。

其中较典型的是舌苔，舌苔泛白则表明身体不适或体质较差。我们咀嚼食物时舌头可以清除残渣起到口腔自洁作用，长期食用精加工食品，舌头的自洁作用无法正常发挥，多吃富含纤维、费咀嚼的蔬菜则有利于增进舌头的自洁作用，保证口腔卫生。因线状乳头过长造成的舌

饮食调理　　（1）百合麦冬汤　　百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火。　　（2）甲鱼石斛汤　　石斛和甲鱼都是补阴虚的，两者煲汤能去阴火补阴虚。　　例举，中医说的“气滞血淤肝火旺”症　　中医认为，有淤血的人，体内血液流动较缓慢，在某些

二、舌像与病症及其调理方法　　例举，中医说的气虚湿毒　　气虚湿毒，是人体元气不足的表现，引起一系列病理变化，称气虚。在现代社会，人们承受激烈的竞争，心理压力过大，或者不良生活方式影响。如果在南方与气温高湿气大有关，特别在春夏季，体内热过度，

你的舌头上蕴含丰富的身体健康信息，照照镜子看看舌头，了解你的健康状况吧！　　一、观舌可以发现毛病加以调养　　舌的生理机能主要是辨别滋味，辅助发音，拌和食物和协助吞咽等作用。　　如果上医院看病，中医师往往要求患者伸出舌头，观舌察病。从中医学角