一、更年期头晕怎么办二、延缓女性更年期的方法三、改善更年期不适的食疗更年期头晕怎么办1、更年期头晕怎么办更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思想负担,保持豁达、乐观