三伏天老人吃什么好1、多酸多甘古代学者认为“夏季暑湿,适宜清补”。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。按中医养生学的观点,暑湿对脾非

一、老年人夏季饮食原则二、老年人夏季吃什么水果三、老年人夏季的养生食谱老年人夏季饮食原则1、老年人夏季要注意饮食卫生夏季气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,最好不好,如吃,也必须经过高温处理,生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时,菜一定要洗净

一、老年人夏季吃什么水果好二、老年人吃水果的注意事项三、老年人夏季饮食的原则老年人夏季吃什么水果好1、老年人夏季吃杨梅在炎热的夏季,吃上几颗杨梅,不仅能消暑开胃,还使人有神清气爽的感觉。俗话说,夏吃杨梅祛暑生津又抗癌,而且还有助于排

一、老人夏季吃什么二、夏季老人的食疗食谱三、夏季老人的饮食原则老人夏季吃什么1、老人夏季吃红薯红薯不但营养均衡,而且具有一定的药用价值。据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,

一、老年人夏季养生保健小常识二、夏季老年人的养生食谱三、夏季老年人饮食的禁忌老年人夏季养生保健小常识1、老年人夏季要健脾除湿夏天湿热,老人容易脾虚,因此最好尽量少食过于寒凉的食物,否则会令脾胃受伤,助长“内湿”,不利于健康,建议每周

一、老人夏季养生吃什么二、夏季老人养生的食谱三、老人健康饮食的禁忌老人夏季养生吃什么1、老人夏季养生吃樱桃樱桃性温具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿等功效,对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处。樱桃富含一种番茄红素的抗氧化剂,