10、五白甜味糕。　　材料：面粉200克，白糖100克，白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。　　做法：将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。　　功效：久服有效。　　11、胡萝卜柿饼瘦肉汤。　　材料：胡萝

7、山楂桃仁粥。　　材料：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。　　制法：先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。　　8、香附桔枳鸡。　　材料：香附、金桔饼各20克，枳壳10克，鸡1只。　　制法：鸡洗净后去脏杂，把香附等

4、清斑食疗汤。　　材料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。　　制法：煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。　　5、海带绿豆汤。　　材料：海带、绿豆各1

2、桃花猪蹄粥。　　材料：桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。　　制法：将桃花焙干，研成细末备用；淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出

养生导读：内分泌失调会导致长斑长痘、乳房疾病、肌肤恶化、易怒易躁、肥胖臃肿、不孕不育等问题。很多朋友特别是女性困惑内分泌失调该吃什么好呢？现给你介绍12款中医药膳，平衡内分泌。　　一、调节“内分泌”食物。　　饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡