一、清蒸鸡的营养价值二、清蒸鸡的热量三、清蒸鸡的宜忌人群清蒸鸡的营养价值鸡肉的营养价值1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、

一、清蒸鸡什么时候放调料二、清蒸鸡的一般做法三、清蒸鸡的由来清蒸鸡什么时候放调料1、在洗干净鸡之后,加入2小匙鸡精,抹在鸡身上,并稍稍按摩几下使其腌制入味。2、淋上鸡汁,尽量每个部位都抹上鸡汁,并稍作按摩使其入味。3、最后淋上橄榄油