一、蓝莓干吃了有什么好处二、蓝莓干怎么做最好吃三、蓝莓怎么挑选蓝莓干吃了有什么好处1、蓝莓干的好处:保护视力,消除疲劳 蓝莓中含有丰富的"花青素"(Anthocyanin)(活性物质),这是维护眼睛健康、预防视力受损的重