一、常吃瓜子有什么危害二、适当吃瓜子的好处三、健康吃瓜子要注意什么常吃瓜子有什么危害1、常吃瓜子易引起胃病时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起