一、按摩是怎么有效治疗失眠的二、按摩治失眠的注意事项三、按摩治失眠越痛越好吗按摩是怎么有效治疗失眠的1、按摩治疗失眠之腹部按摩法平卧床上,先用右手掌心贴附在肚脐部,左手掌心叠在右手背上做顺时针方向按摩约一百二十次,然后逐渐到全腹,然

一、按摩什么穴位治失眠二、失眠吃什么好三、失眠做什么运动按摩什么穴位治失眠1、按摩什么穴位治失眠1.1、内关穴位于掌心面,手腕横纹上2寸(同身寸,即每个人自身大拇指的宽度为1寸,下同),掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。1.2、神门穴位于