17：00 工作时，洒“水”雾女白领们的皮肤为什么多有敏感？这和办公室里终年开着空调有关，第一是干，第二，出入的温差也特别容易造成皮肤的脆弱。气候渐冷，热空调一开，脸就会红红烫烫，一定要及时补水，防止干燥及敏感。 挑选：选择温泉喷雾，不

12：00 飞机上，敷“水”膜“飞人们”都受不了飞机上的那种干燥，不单是干，更是感觉整个脸都“塌”了，非常疲倦。这都是因为飞机上的脱水性很高很高，明星们飞行都会做一个面膜来补水，顺便打发时间。 挑选：选择不用洗去、擦去的膏状面膜，高补水

干燥的办公室环境让肌肤比通常情况下更易干燥、起皮，是OL们护肤最大的敌人。所以要大力加强特殊的保湿攻势，才能培育出润泽肤质。下面就教给大家24H都水润的保湿法，简单有效哦！ 08：00 化妆后，抹“水”胶“白骨精”整日出入于大小场面，淡

“护肤内功”要常练 对于上班族而言，为了避免早上迟到省去最基本的保养步骤而上妆的大有人在，熬夜后倒床就睡连洗脸的步骤都省略的人也不是没有。大家都知道养护肌肤的基本常识，但又觉似功夫里的基本套路一样难以静心坚持，往往给肌肤带来更重的伤害。因此

开朗心情调气色 面对繁忙的工作，每个人都或多或少充满压力，长时间的压抑或低落的情绪也会给脸上增加愁容。因此，无论多忙，也要学会调节，尽可能把工作和生活分开，留给自己足够的休整时间。周末的时候可以邀约朋友参加简单的运动或者看场电影，让自己的心

面对工作压力、环境污染，浓妆背后或许最真实的是一张“愁眉苦脸”。就算再坚强，女人面对自己的憔悴也会茫然失措。既想在工作中更胜一筹，又想让自己的青春战线拉得更长一些，该如何才能和“愁眉苦脸”的自己说再见呢？ 面膜急救见效快在众多护肤品中，

宅女浴室修炼秘笈之五：美容小死角的护理日常保养容易疏忽的美容死角如：颈部、指甲边缘、嘴角等地方都可以进行一次护肤大清理和大保养。不要吝惜保养品，各角落都要涂抹到才完美。

宅女浴室修炼秘笈之四：美体塑身产品 有不少MM觉得这类产品使用起来有点麻烦，需要花费大量时间成本。这里传授一个小方法——宅在家中观看你喜爱的影片时就可以来做美体塑身哦。有些美体产品涂抹之后需要配合按摩以便促进吸收和排水，观看一部影片的时

宅女浴室修炼秘笈之三：各类嫩肤泡泡浴如果你家有一个大浴缸的话千万不要资源浪费，刚去完角质的身体是最能吸收营养的时候。买上一罐牛奶，或是品质不错的精油浴盐奢侈的泡上一个澡，美肤嫩肤的同时还能放松一周因长时间坐在电脑前引起的肌肉紧张，舒缓神经。

宅女浴室修炼秘笈之二：面膜和眼膜必不可少一周一次的面膜和眼膜必不可少，为自己养成一个美容护肤好习惯，若干年后一定会得到一个好回报。diy美白面膜推荐： 蜂蜜面膜使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤

宅女们，打开音乐，挑几款护肤品和护肤面膜，关起门来进行美肤修炼吧！然后光彩夺目地出门，让变身美女妖女的你，人见人爱，花见花开！宅女浴室修炼秘笈之一：全身去角质护理 大家都有去角质的常识，不过大多还是以脸部去角质为主。其实，你全身的皮

4、3分钟眼周护理然后是针对眼部的基础护理。由于眼部没有皮脂腺，无法分泌皮脂锁住水分，因此水分蒸发特别严重，所以要选择一款质地丰润但不会引起脂肪粒的滋润眼霜护理眼部肌肤。在涂抹时，请用无名指轻轻拍打涂抹，从而使敏感的眼周皮肤在不受刺激的情况

5、4分钟精华、晚霜收底接着，可以选择一款具有修护和保湿功效的精华液来给肌肤补充营养，并以滋润型晚霜收尾，只有让肌肤细胞喝饱水，并且得到完整地修护，才能更好地吸收其它养分。涂抹晚霜时，建议取晚霜约一颗豌豆的量轻轻涂抹整脸，再用温热的掌心轻轻

3、4分钟拍化妆水洁肤后，要为肌肤涂抹化妆水。在寒冷季节，不管是哪一类肌肤，编辑建议都要选择具有保湿补水功效的化妆水，用化妆棉蘸湿后轻轻地拍上肌肤。拍打之后，可以用温热的掌心温暖两颊、额头等部位，让肌肤更充分的吸收化妆水中的营养物质。

2、5分钟去除脸部老化角质由于去角质不需要每天都进行，许多人会把它遗忘，但它却是重要的洁肤步骤。因为长期得不到清除的死皮和废弃角质堆积在表层，不仅会让皮肤显得暗哑、粗糙，还会妨碍皮肤吸收护肤品所含的营养成分。而适度去角质能促进肌肤新陈代谢，

洁肤后，要为肌肤涂抹化妆水。在寒冷季节，不管是哪一类肌肤，编辑建议都要选择具有保湿补水功效的化妆水，用化妆棉蘸湿后轻轻地拍上肌肤。拍打之后，可以用温热的掌心温暖两颊、额头等部位，让肌肤更充分的吸收化妆水中的营养物质。 1、5分钟彻底清洁面部

去角质+深层清洁面膜 皮肤状况：周期护理时 每周2到3次去角质与深层清洁面膜，可以避免油脂堆积并排出老废角质，帮助肌肤更好地新陈代谢，保持自然、健康的状态。 TIPS：去角质与深层清洁面膜不可经常使用，油性和混合性肌肤每周使用1—2次，

控油平衡洁面乳 皮肤状况：肌肤出油时 南方很多地方依然炎热，这时，解决出油问题，得从清洁开始做起。这时，选择的洁面产品最好能够有效地去除多余油脂，又不会太刺激肌肤。具有控油平衡作用的洁面乳是油性肌肤的最佳选择，丰富细腻的泡沫能够深入清洁

洁面皂或洁面摩丝 皮肤状况：疲惫不堪时 喜欢“速战速决”的人最适合用洁面皂和洁面摩丝，因为它们能在最短的时间里达到最佳的清洁效果。其实肥皂的清洁能力在很早以前就被发现，不过大部分人在用过一块粗糙的碱性肥皂之后，会有皮肤紧绷，甚至微微发痛

卸妆油+温和洁面皮肤状况：画了浓妆时 护肤专家认为，正确的清洁方法是，能够有效地去除皮肤表面的污垢和更为深层的死皮细胞，疏通毛孔，从而促进血液和淋巴循环，进而改善皮肤暗哑、粗糙等状况。画了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆