一、久坐危害二、久坐的腰疼该怎么办三、久坐族不妨常做4种伸展运动久坐危害1、久坐会导致心脑血管疾病增加血液循环减慢,心脏工作量减少,久之会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明,长期久坐不动不利