一、护腰食品二、护腰动作有哪些三、上班族护腰有什么方法护腰食品1、护腰食品之淡菜淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”.《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善