许多人在精神紧张或者长时间用眼后，都会出现眼皮跳的症状，但其实眼皮跳和营养元素的缺乏也有关哦，一起来看看眼皮跳缺少什么营养吧！1、镁元素一些人在压力大、精神紧张的时候就会频繁的眼皮跳，那么这时候需要补充镁元素。少量的镁就足以缓解压力

乐雅养生网导读：一项新的研究显示，四五十岁的男性中，血液中维生素A水平最高者老年时更有可能骨折。……瑞典尤普萨拉大学医院的研究人员对2322名49-51岁的男性追踪了30年。研究期间，共有266人骨折。研究出血液中维生素A最高者骨折的危险

乐雅养生网导读：有些疾病需要用靠服用维生素A来治疗，很多人觉得吃维生素A过量也没问题，但是需要注意的是，服用维生素A不能超过一日5万单位的量，服用过量将会导致脱发等病症。……过量摄取维生素A使上皮细胞核分裂增加及角化不全。一般认为维生素A

乐雅养生网导读：患者皮肤比较干燥，上臂的外侧和大腿、小腿的前面，有许多淡褐色鳞屑，紧紧附着在皮肤表面，难以脱落，边缘略微翘起，好像鱼鳞、蛇皮。平时可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、白薯、鱼肝油、绿叶菜及猪肝等。……鱼鳞病俗称“鱼鳞癣”

乐雅养生网导读：维生素A须其先质在人体内经转化作用后，才可发挥作用。对皮肤而言，可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害。……食物来源:肝、蛋、奶、胡萝卜、甜菜、甘蓝、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、杏、桃子、蟹和大比

乐雅养生网导读：人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（VitaminAtoxicity）。……人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症(Vitamin A toxicity)。最早报千于十六世纪九十年代

乐雅养生网导读：现在还未能界定维生素A的最大安全摄入量，但英国安全委员会的报告指出，每日摄入多于1500微克的维生素A可能是不适宜的，主要是因为会增加患骨折的危险。……维生素A又称视黄醇，是一个具有酯环的不饱和一元醇，包括维生素A1、A1

乐雅养生网导读：也许有人会问，鱼肝油是营养药，难道还会中毒吗?答案是肯定的。……也许有人会问，鱼肝油是营养药，难道还会中毒吗?答案是肯定的。鱼肝油是从鲨鱼肝中提取的一种油剂，主要含有维生素A和维生素D。维生素A主要参与眼睛在暗光下看东西所

乐雅养生网导读：维生素A是营养上的必须因素，缺乏后会导致夜盲症。……简单介绍 .hzh {display: none; } 维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A有两种。一种是维生素A醇（retionl），是最初的维生素

乐雅养生网导读：注意平日多吃一些富含维生素A的食物，和/或含有丰富的胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，因为胡萝卜素在体内可以转化为维生素A……易患人群：学龄前儿童维生素A缺乏症的临床表现：皮肤症状：皮肤干燥、脱屑、粗糙，继而发生丘疹，好发于

乐雅养生网导读：近年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当摄入一定量的脂肪。……因为人体内的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的胆固醇转化而来，长期素食者性激素分泌减少

乐雅养生网导读：对鱼鳞病患者补充维生素A，可有效缓解鱼鳞病的症状。患者可口服或肌肉注射维生素A，外用尿素霜、鱼肝油软膏或低浓度的维甲酸霜等。……鱼鳞病俗称“鱼鳞癣”、“蛇皮癣”，普通人群中其发病率高达0.3%～1%。患者皮肤比较干燥，上臂

乐雅养生网导读：孕妇该不该服用补充各种维生素和微量元素的药品和保健品，要在做完微量元素检查后才能确定，一般医生会根据孕妇个人实际情况给出合理的指导，比如平常饮食不全面、偏食的孕期女性还是建议合理补充一些。……孕妇该不该服用补充各种维生素和

乐雅养生网导读：维生素Ａ能增加溶酶体膜的通透性，使溶酶体内的酸性磷酸酶等多种水解酶释出引起炎症，从而对抗了激素稳定溶酶体膜的抗炎作用，所以两者不宜并用。……激素不宜与维生素Ａ并用 会计小钱患了肾病综合征，在服激素泼尼松巩固治疗。他姐姐

乐雅养生网导读：眼症不是一种单一的疾病，而是由几种完全不同的病因引起的以眼干少泪为特征的一组疾病。根据其病因的不同分为以下三大类：……正常人在清醒和平静的状态下，每16小时分泌0.5～1.0毫升泪液，在受刺激和情绪波动时泪液分泌量可明显增

乐雅养生网导读：男性不育症除了积极查找病因，接受合理、科学、规范的治疗外，在治疗期间一定要注意相关的事项，这样双重作用对于不育症的治疗非常有帮助。下面就具体的来看看患者在治疗期间应该注意的事项。……导致男性不育的原因是非常多的，所以在男性

乐雅养生网导读：牙周病是最常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿丧失的一个主要原因，此病给人们带来了不少麻烦，因此下面就为大家带来一些牙周炎的保健方法方法。……牙周病是最常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿丧失的一个主要原因，此病给人们带来了不少麻

乐雅养生网导读：维生素A，被称为美容维生素，能保证皮肤的营养供给，防止皮肤干燥和清除死亡细胞，并使人眼睛明亮。许多绿色的阔叶蔬菜中胡萝卜素含量丰富，胡萝卜素在体内可转换成维生素A，其他含有大量胡萝卜素的食物有胡萝卜、南瓜、甘薯、红辣椒和芒

乐雅养生网导读：目前有许多孩子小小年纪都佩戴了眼镜。保护眼睛从小做起，还要经常吃些有益于眼睛的食品，保护眼睛。……那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 蛋白质如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又

乐雅养生网导读：鸡肝营养相当丰富,味道亦甚佳,民间即有用鸡肝切片蒸饭喂小孩,可防夜盲症的做法。上述女青年吃鸡肝急性中毒,有人以为吃得太多,最多也不过是消化不良,引起胃肠不适。其实非也?…… 近日某报报道 ,有一女青年 ,一天之内分 3次吃