一、肌肉拉伤该如何自救1. 肌肉拉伤自救之停止运动2. 肌肉拉伤自救之冷敷处理3. 肌肉拉伤自救之加压包扎4. 肌肉拉伤自救之康复注意二、肌肉拉伤的症状有哪些三、运动中该如何肌肉拉伤肌肉拉伤该如何自救1、肌肉拉伤自救之停止运动要立即