一、怎样预防落枕二、落枕常见误区三、落枕怎么办怎样预防落枕1、怎样预防落枕选择合适高度的枕头枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性稳定,枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。喜欢仰卧