一、老年人肠道不好吃什么二、老年人肠道不好怎么办三、肠胃不好的症状表现老年人肠道不好吃什么1、老年人肠道不好多吃粗粮老年人肠胃不好容易发生便秘,疾病和肿瘤的危险性增加,多吃粗杂粮有利于健康。研究表明每天食用85克或以上的粗制谷类可减