一、什么水果含糖高1. 什么水果含糖高呢2. 什么水果含糖低3. 水果不甜糖分就低吗二、如何选择含糖量适合的水果三、怎样吃水果才健康什么水果含糖高1、什么水果含糖高呢每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、

一、含糖高的水果二、吃水果的最佳时间三、各种水果的营养价值含糖高的水果1、含糖高的水果1.1、美国提子:提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。