一、山楂的升糖指数1. 山楂的升糖指数2. 山楂的营养成份3. 山楂的吃法二、吃山楂的好处三、吃山楂的禁忌山楂的升糖指数1、山楂的升糖指数每天吃新鲜水果有益人体健康,但很多水果含糖量都很高。血糖生成指数(GI)反映食物与葡萄糖相比,