1、打水操打水操主要是通过锻炼来增强宝宝的腿部力量。让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝，先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状；也可以在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚。每组10次，做

图片来源于互联网　　4、哄入睡 如果你有办法让宝宝一上车就睡觉，那是最好不过的了。入睡后的宝宝完全不会出现晕车症状。妈妈可以在旅途中放些轻柔的音乐，把宝宝乖乖哄入睡。平时：增强前庭平衡感 平时多让孩子参加一些体育锻炼，加强前庭功能训

睡凉席睡出这些病痛2、刮伤小美妈咪：小美喜欢在铺有凉席的床上玩玩具，有一次她自己玩耍的时候突然哇哇大哭起来。原来她的小指头扎进了一根小刺。原来在凉席上玩耍也是有“危险”的!图片来源于互联网 新凉席一般表面比较僵硬、凹凸不平，小宝宝皮

图片来源于互联网晕车时： 1、按压合谷穴如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴;用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状。 　　2、看远方让晕车的宝宝坐在靠前的位置，车子前面颠簸较轻。同时指引宝宝把注意力集中到车前的景物上，不要让

乐雅养生网导读：冬天来了，天气寒冷，宝宝穿着一身厚厚的衣服，手脚都冰冷僵硬的，小手一直所在衣服里头。爸爸妈妈只是希望保护宝宝，免受寒风侵袭，让宝宝暖和些，防冬天来了，天气寒冷，宝宝穿着一身厚厚的衣服，手脚都冰冷僵硬的，小手一直所在衣服里头

乐雅养生网导读：夏天睡觉宝宝容易出汗，开空调怕容易着凉，很多妈妈选择给宝宝睡凉席然后开个小风扇。睡凉席固然舒服，但婴幼儿使用凉席也是很有讲究的哦!一不注意很夏天睡觉宝宝容易出汗，开空调怕容易着凉，很多妈妈选择给宝宝睡凉席然后开个小风扇。睡

图片来源于互联网 　　3、备点咸菜、纸巾和水 上车前准备好咸菜，万一宝宝真的晕车，适当吃一点咸菜可以减轻不适感。家长还要随身携带纸巾和水，以备宝宝呕吐后让宝宝漱口，消除不良气味，擦净嘴角。另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状

图片来源于互联网　　二、防止宝宝晕车的妙招 　　乘车前：1、准备医生专门开的药 如果发现宝宝晕车，可以请医生开些合适的药物。防晕药一般在上车前半小时吃。要注意的是家长一定要遵循医生指示，合理用药，切勿擅自给宝宝乱吃晕车药哦！　　2、不要

乐雅养生网导读：春天最温馨愉快的时刻就是全家总动员一起去踏青。但是宝宝的身体似乎还未能适应坐车，看着宝宝晕车呕吐，有些家长会想到给宝宝吃晕车药。小编告诉你，春天最温馨愉快的时刻就是全家总动员一起去踏青。但是宝宝的身体似乎还未能适应坐车，看

【安全篇】需要特别注意的几个地方安全，其实才是入住酒店的最不能忽视的问题。带着宝宝入住酒店你得首先做好以下安全检查工作：检查猫眼：进门后请立即检查门上的猫眼，如果发现它被损坏或动了手脚，一定得换房间。建议在猫眼里塞一小团纸，只在需要时取下；

秘诀三：气味宜人助宝宝好眠 图片来源于互联网 为什么妈妈给宝宝洗澡时，宝宝会很开心呢?这是因为婴儿的嗅觉发育的很早，甚至在出生前就已经具备了嗅觉，而宝宝最先能闻到的就是妈妈的气味，所以当妈妈在身边时能让宝宝倍感安心，而妈妈在给宝宝沐浴过

4、床上用品虽然卫生条件好一点的酒店，其床单、枕头貌似很白很整齐很干净，可还是存在太多肉眼看不到的脏，有多脏小编就不多说了。小宝宝睡觉的时候，应该做好这些保护措施： Tips：先检查被单是否干净——把床单的边角拉出来，察看是不是有头发。而至

图片来源于互联网坚持母乳喂养的哺乳姿势对于能否坚持母乳喂养，正确的哺乳姿势是关键。很多新妈妈都需要好好学习母乳喂养的技巧，学习正确的哺乳姿势。那么正确的哺乳姿势是怎样的呢？ 产后第一天，如果妈妈身体虚弱或者有伤口，可以采用侧卧式喂奶。对于刚

2、电热水壶结束一天的旅途，来到酒店休息，大家肯定想第一时间喝到一杯热水。用酒店的电热水壶烧水？且慢，酒店最脏的地方可能不是浴缸，而是烧水壶。我们住酒店可以看到，热水壶外表看上去很干净，可是谁能知道于你之前入住的房客拿它做过什么呢？ Tip

二、让宝宝享受洗澡的小诀窍图片来源于互联网 　　秘诀一：小动作有大作用 沐浴中妈妈可以多和宝宝说说话，让宝宝能听到妈妈的声音，再做一些让宝宝感受到舒适愉快的动作，例如：轻柔地按摩婴儿头部，并用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，这样让

图片来源于互联网4个原因让母乳喂养难以坚持4、信心不足和紧张 很多妈妈给宝宝进行母乳喂养的过程中，都会有信心不足的情况出现，而且产生紧张、焦虑的情绪。她们大多都因为对自己母乳喂养没有信心，担心自己的奶水不够，乳头短小或宝宝吃奶容易吐，自

乐雅养生网导读：这些天，只要你细心刷微博，就会发现一个特别让人恶心的新闻：如家浴巾擦马桶！据说，杭州电视台连续暗访了杭城多家连锁酒店，结果发现：保洁员用浴巾这些天，只要你细心刷微博，就会发现一个特别让人恶心的新闻：如家浴巾擦马桶！据说，杭

图片来源于互联网4个原因让母乳喂养难以坚持　　3、一吃奶就吐 宝宝吐奶是很经常见到的事，但是有些妈妈还是会担心宝宝一吃奶就吐会不会是身体出现了毛病。新生宝宝胃容量小，呈水平位，而且胃的入口贲门括约肌发育差、较松弛，而出口的幽门括约肌发育良好

乐雅养生网导读：宝宝的皮肤娇嫩，体液分泌多，代谢旺盛，所以应该定期洗澡来防止有害细菌在皮肤滋生，保证宝宝的健康。但是给宝宝洗澡必须掌握正确的方法，水温、洗澡宝宝的皮肤娇嫩，体液分泌多，代谢旺盛，所以应该定期洗澡来防止有害细菌在皮肤滋生，保

图片来源于互联网4个原因让母乳喂养难以坚持　　2、乳头短小 有些妈妈的乳头过短、过小，这样会使宝宝衔不住乳头，不能很好地吃到奶。宝宝吃奶的时候，若是不能很好地衔住乳头，老是衔了放、放了衔，这样宝宝就会很容易哭闹，也使得妈妈很心烦、急躁。面对