一、备孕夫妻饮食吃什么二、 女性孕前饮食禁忌三、 男士备孕饮食注意事项备孕夫妻饮食吃什么1、温补鹌鹑汤食材:鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁

一、备孕夫妻得怎么补1. 备孕夫妻可以多食荤腥食物2. 备孕夫妻可以多食花旗参雪蛤3. 备孕夫妻可以多食虾类食物二、备孕夫妻千万不能吃哪些食物1. 备孕夫妻千万不能吃罐装食品2. 备孕夫妻千万不能吃过多的吃高糖食物3. 备孕夫妻千万