一、怀孕几个月可以胎教女人在怀孕两个月内，胎儿的脊柱已经逐渐形成，这个时期也是神经管及主要内脏器官发育的关键期，因此，这时候就应该开始营养胎教。在怀孕的前3个月里，准妈妈要保证叶酸的摄入量，多吃富含叶酸的食物，例如小白菜、生菜、油菜，动物肝